Uno dei risultati di questo forte cambiamento è che una miriade di nuove palestre, impianti termali e luoghi attrezzati per la salute di tutte le tipologie possibili e immaginabili hanno aperto un po’ ovunque nel paese, e in modo particolare nel sud. La scelta di centri benessere, palestre, terme tradizionali è impressionante tanto è vasta, non soltanto nelle città maggiori e nei loro dintorni, ma anche nelle cittadine più piccole, nei paesi e pure nelle zone rurali. Molti alberghi di spicco si sono dotati di centri benessere e termali di prima categoria che offrono interessanti pacchetti week end. Anche i numerosi centri benessere di nuova apertura, quasi tutti dotati di impianti termali, offrono trattamenti wellness di tutti i tipi, ambiente confortevole e ottima gastronomia, al fine di garantire agli ospiti autentiche esperienze olistiche a 360 gradi, che spesso contemplano anche l’apporto benefico della natura, dal momento che spesso sono situati in splendide ambientazioni. .
Molte di queste nuove strutture rimangono aperte anche durante la bassa stagione. Primavera e autunno sono infatti stagioni ideali per una visita di un fine settimana per chi desideri assaggiare la speciale combinazione svedese di calma, tranquillità, raffinate e meditative esperienze in natura, insomma piaceri per il corpo, la mente e lo spirito...sia che si preferisca il paesaggio aperto e le bianche spiagge della Scania, lo scabro scenario delle isole di Gotland e Öland o le fitte foreste e gli incantati paesaggi lacustri di Västergötland, Dalarna, Småland o Östergötland.
Il centro termale di stampo classico più rinomato e particolare della Svezia del Sud è Varberg, sulla costa dello Halland a sud di Göteborg, con una tradizione che risale al XIX secolo. Il bell’edificio in legno adibito a frigidarium, costruito nel 1902 è un monumento all’orgogliosa eredità della città. Ci sono ben tre impianti in piena regola che offrono sia trattamenti termali di tipo classico, su base di acqua salata, fanghi e alghe, che varie nuove terapie provenienti un po’ da tutto il mondo, compresi due tipi di trattamento speciali, uno asiatico e uno sami, cioè lappone. Nella regione Halland troviamo l’immensa stazione balneare del Tylösand Hotel, che vanta un impianto termale di lusso in grado di offrire una gran varietà di trattamenti e piacevoli cure per il corpo. Le terme di Atlantis a Jönköping nello Småland, Skedemosse Gård sull’isola di Öland, Suderhälsan e Visby Hotel sull’isola di Gotland, e Solsidan, di recentissima apertura a Torekov, in Scania, sono soltanto alcuni esempi dei molti impianti termali e del benessere in genere, ognuno con il suo proprio carattere individuale e servizi di prima categoria.