Les centres de bien-être : une tradition suédoise
Les centres de bien-être et de remise en forme existent en Suède depuis trois siècles. Loka Brunn, par exemple, a acquis sa notoriété pour les vertus bienfaisantes de son eau de source : on raconte en effet qu’un roi suédois souffrant de migraine vint y boire un verre d’eau et vit son mal de tête disparaître.
Bien que la tradition des soins de spa ait évolué au cours des trois derniers siècles, les principes sur lesquels elle s’appuie restent identiques : jouir d’un bien-être mental et physique tout en ne faisant qu’un avec la nature environnante.
Le bien-être à la suédoise
Les Suédois sont des amoureux de la nature, ce qui explique pourquoi de si nombreux hôtels à spa et centre de soins sont situés dans des lieux retirés, magnifiques, en pleine campagne, depuis les terres du soleil de minuit jusqu’au littoral sablonneux du sud du pays.
Les suédois prennent très au sérieux leur temps de loisir et leurs séjours en centre de bien-être. L’image pittoresque du suédois respirant la santé et se baignant dans un lac à peine sorti de la chaleur bienfaisante d’un sauna correspond bel et bien à une réalité. Pour un Suédois, se sentir signifie échapper au rythme frénétique de son quotidien pour une retraite le temps d’un week-end lui permettant de redécouvrir les joies simples de l’existence en famille et entre amis. Il aime également se faire dorloter dans un spa luxueux traditionnel à la campagne par exemple à Loka Brunn, Varbergs Kurort, Sätra Brunn et Lundsbrunn, autant de centres très populaires, ou même à Sturebadet (Stockholm) ou à Hagabadet (Göteborg).
Cette notion de bien-être est indissociable du droit de libre accès à la nature inscrit dans la constitution suédoise, qui vous permet de vagabonder dans la nature, à condition de la laisser telle que vous l’avez trouvée. De nombreux établissements offrant des soins bien-être ainsi que des centres spa proposent donc des forfaits qui incluent de la marche, des randonnées et d’autres activités de plein air vivifiantes.
Venez profiter des bienfaits de notre bien-être traditionnel !
Des spas vous attendent en Suède et ce, dans toutes les régions, depuis le nord avec sa nature sauvage jusqu’au sud avec sa côte sablonneuse et plus loin dans les terres en partant des rivages éblouissants de la côte ouest jusqu’aux archipels s’étirant le long de la côte est.
Le massage suédois repose sur une approche globale du bien-être : son aspect physique et psychique. Il utilise cinq techniques manuelles de toucher : un effleurement fluide, un pétrissage et un drainage, des percussions rythmées, et enfin la friction.
Stockholm, Göteborg et Malmö sont connues pour être des métropoles modernes qui offrent tous les attraits et avantages d’une grande ville. Ce que l’on sait moins, c’est qu’elles abritent des bois, des plages de sable et des lacs cristallins, en plein centre urbain !
Des châteaux et des manoirs aménagés en hôtels. Ces superbes demeures sont disséminées à travers toute la campagne suédoise, plantées dans des cadres ravissants : au bord d’un lac ou d’un fleuve, au milieu d’un parc ou près d’un terrain de golf. Vous vous y sentirez comme un prince ou une princesse.