Koko Etelä-Ruotsi sopii oivallisesti sekä retkeilyyn että polkupyöräilyyn. Täällä on paljon kuvauksellisia pikkuteitä ja hyvin merkittyjä reittejä, joiden varrella on runsaasti kiehtovia kaupunkeja, kyliä, maisemia ja matkailukohteita. Voit tehdä matkaa omaan tahtiisi ja yöpyä mukavassa hotellivuoteessa nautiskeltuasi hyvän aterian – valinnanvaraa on niin hotelleissa kuin majataloissakin. Tai voit matkata yksinkertaisemmin, oma teltta mukanasi ja luonnon helmassa nukkuen. Skåne ja pittoreski Gotlanti ovat pyöräilijöiden suosikkialueita, kun taas Smoolannin, Itä- ja Länsi-Götanmaan sekä Dalslandin satumaiset järvet ja metsät kiehtovat patikoijia ja retkeilijöitä läheltä ja kaukaa. Kansainväliset matkailijat suosivat yhä enemmän retkeilylomia keväällä ja syksyllä, jolloin täällä on rauhallisinta. Talvella patikoinnin voi usein korvata murtomaahiihdolla, joskin leudossa Etelä-Ruotsissa saadaan yleensä lunta hyvin kohtuullisesti.

Monet Etelä-Ruotsin alueet ovat kanootilla tai kajakilla melovien paratiiseja. Tunnetuin on Dalslandin kaunis metsäalue Dalslandin kanavineen. Täällä on peräti 250 kilometriä melontareittejä, joiden varrella on kauniita leirintäpaikkoja. Todellinen melojan eldorado, jota pidetään yhtenä Euroopan kauneimmista vesireiteistä. Myös Länsi-Götanmaa, Smoolanti ja Pohjois-Skåne tarjoavat houkuttavia jokia ja järviä makean veden melontaan. Suolaisen veden ystäville koko Etelä-Ruotsin rannikon saaristot ovat erittäin kaunis ja monipuolinen kohde. Itä-Götanmaalla, Blekingessä ja pitkin länsirannikkoa on ainutlaatuisia saaristoja tuhansine saarineen ja karuine luotoineen, joista suurin osa on asumattomia. Täältä löydät paljon leirintäpaikkoja upeassa ympäristössä, jossa voit nauttia ilmaisista luonnon ylellisyyksistä: yksinäisyydestä ja rauhasta.

Kaikkialla Etelä-Ruotsissa on myös ensiluokkaiset kalastusmahdollisuudet. Maan kuuluisimpia ja hienoimpia lohivesiä on Mörrumån-joki Blekingen alueella lounaassa. Dalsland, Smoolanti ja Länsi-Götanmaa tarjoavat houkuttelevaa makean veden kalastusta monissa joissa ja järvissä, kun taas edellä mainitut saaristot ovat suolaisen veden kalastuksen taivas. Rannikolla on monia maalauksellisia kalastajakyliä, joista voit vuokrata veneen ja kalastusvälineet ja palkata myös kalastusoppaan.

Etelä-Ruotsissa on oivalliset puitteet myös haasteellisempaan liikuntaan kuten kiipeilyyn, boulderointiin ja maastopyöräilyyn Bohuslänissä, Länsi-Götanmaalla, Smoolannissa ja pitkin Skånen luoteisrannikkoa.

Golf on Etelä-Ruotsissa erittäin suosittua. Pelkästään Skånen alueella on yli 70 kenttää, yleensä erittäin korkeatasoisia, joukossa muutamia Pohjois-Euroopan hienoimpia, ja monet niistä ovat auki suurimman osan vuodesta. Myös Hallanti ja Blekinge tarjoavat monia hienoja kenttiä kauniissa merenrantamaisemissa.